贵州舞蹈艺考 保持“三直”跳舞就好看

日期:2019-07-16 15:59:00 / 来源:http://gz.cqwdyk.com/news101865.html

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贵州舞蹈艺考  保持“三直”跳舞就好看

一、身体要正、要直

我们跳舞时首先应该把腰立起来,在立腰的同时,把肚子、屁股都收起来。当然,身体正直的要求还不仅这些,还要把双肩打开,后背平直,脖子要伸直,要感觉有一股气要冲破头顶而出。能做到这些,身体就能克服自然状态,保持跳舞所需要的那种正直。注意,身体要直并不是要使身体紧张,以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞,不会带来美感。在跳舞的过程中,不论是站立、下蹲还是跳跃,身体都需要一种正直而自然的美。


二、手臂要伸直

手臂伸直的标准用两个字表述就是“长”和“圆”。

如何保持手臂“长”和“圆”?告诉大家一个方法。

从肩膀开始至手指尖,应该一点点低下去。在肩头上滴水,可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖渐渐流下去。能够大体上达到这种要求,手臂也就显得长而圆了。如果手臂弯曲得过大,滴水就流不到手指了,那样,将会破坏手臂的美。

除此之外,手指也要松弛、自然,不要因为故作姿态,而使手指僵直。

舞姿的美主要表现在上身,而上身又主要表现在手臂上,如果孩子的手臂理顺了,也就为他们带来了美感上的享受。


三、腿要伸直

腿的线条美与不美,不在于抬得高与不高,而在于有没有伸直。

一个腿抬得很低的舞姿不见得就不好看。当然,也有使腿弯曲的舞姿。

会跳舞的人,有弯腿或是勾脚的动作,不是因为跳舞的人不会伸直腿、不会绷起脚,而是彼时彼地需要她那样做出特殊韵味。

切记一定要会伸直腿,这样学会绷脚,跳舞时不仅别人看着美,自己也会觉得舒服。

跳舞能不能有美感需要练习,并不是一蹴而就的。跳舞时时时刻刻记住这三点,加上持之以恒地练习,一定能跳出不一样美的自己


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